solace

Faites place à la concentration

Un peu de calme.
Un pas de plus.

Solace, c’est votre espace pour vous concentrer, organiser vos journées et prendre soin de votre rythme. Commencez simplement, un moment à la fois.

Essayer le minuteur Organiser ma journée

Sans compte pour commencer. À votre rythme.

Essayez, tout simplement

Un moment pour vous

Concentration25:00sans pression

Choisissez une petite tâche, puis lancez-vous.

Ce minuteur est un essai libre. Pour enregistrer vos sessions,ouvrez votre espace

Vous n’avez qu’une chose à faire : commencer.

Le principe est simple

Un temps pour avancer. Un temps pour souffler.

La méthode Pomodoro alterne concentration et pauses. Pas besoin de tout faire aujourd’hui : commencez par une séance.

  1. Choisissez une seule chose.

    Un chapitre à réviser, une idée à écrire, une tâche à terminer. Un petit objectif suffit pour commencer.

  2. Faites-lui de la place.

    Lancez 25 minutes de concentration. Mettez les distractions de côté et avancez à votre rythme.

  3. Prenez une vraie pause.

    Accordez-vous 5 minutes pour respirer, bouger ou boire un verre d’eau. Puis recommencez si vous le souhaitez.

Bien plus qu’un minuteur

Moins de choses en tête.
Plus de place pour l’essentiel.

Quand vous êtes prêt, retrouvez tout dans votre espace : ce que vous voulez faire, ce que vous avez appris et le chemin déjà parcouru.

Entrer dans mon espace Commencez avec un exemple ou créez votre premier objectif.

Une journée plus claire

Organisez vos tâches et placez vos séances dans le calendrier.

Découvrir le planning

Vos idées, au même endroit

Rassemblez vos matières, vos projets et vos notes pour garder le fil.

Découvrir les notes

Des progrès qui se voient

Retrouvez vos séances terminées et votre activité au fil des jours.

Découvrir le bilan

Avant de commencer

Quelques repères.

Un espace simple, que vous prenez en main à votre rythme.

Est-ce que je dois créer un compte ?

Vous pouvez essayer le minuteur et utiliser un espace local sans compte. Les données de cet espace sont enregistrées dans votre navigateur, sur cet appareil. Vous pouvez les exporter depuis les réglages pour en garder une copie.

Le minuteur d’accueil compte-t-il dans mon bilan ?

Le minuteur d’accueil sert à essayer une séance libre. Pour retrouver votre temps de concentration dans le bilan et le relier à une tâche, lancez vos séances depuis votre espace. Seules les séances de concentration terminées y sont comptées.

Par où commencer dans mon espace ?

Explorez l’exemple proposé ou choisissez de repartir de zéro. Ajoutez une matière ou un objectif, créez votre première tâche, puis réservez-lui un moment dans le planning. Le minuteur vous accompagne pour passer à l’action.